Il Sì o il No per essere pienamente noi stessi

Vi siete mai chiesti quante volte diciamo di sì o di no a qualcuno o a qualcosa? Cosa hanno scatenato in noi e in altri queste semplice risposte nascoste in due letterine così diverse tra loro?

Di solito li vediamo come due poli opposti, attribuendo al sì l’energia positiva e al no quella negativa. Se dico di no a qualcosa, ho negato, mi sono chiusa a qualcosa, ho deciso di non agire, mentre col sì mi apro, accetto di fare o dire qualcosa, agisco. Se qualcuno ci dice di no in qualcosa, siamo tristi, delusi, ma se ci dicono di sì, di solito abbiamo raggiunto quello che volevamo.

E se la verità si nascondesse al contrario? Quante volte un no ha rappresentato la nostra libertà? No ad un carico maggiore di lavoro o all’uscita con amici o parenti, perché non ne avevamo voglia.  Quante volte l’abbiamo fatto senza sentirci in colpa, in armonia con il nostro cuore

E che dire del sì? Se dicessimo di sì a qualcosa che all’apparenza può sembrare negativo, anticonformista? Si di indossare proprio quei pantaloni, perché ci fanno sentire bene, in sintonia con noi stessi? Si al pezzo di torta in più, perché ne avevamo voglia, non importa delle calorie che aggiungerà in quella giornata, oppure sì proprio a quella persona lì, perché ci ama e noi l’amiamo e ci sentiamo al massimo dei nostri poteri quando siamo con lei?

Dire di sì o di no semplicemente, perché ci andava di dirlo in quel momento, perché ci veniva dal cuore. Quante volta lo abbiamo fatto in vita nostra? Quante volte invece ci siamo sentiti guidare dal conformismo, dalle regole impostateci silenziosamente dalla società, da amici e dalla famiglia e non di meno da noi stessi?

Il sì e il no più diventare uno strumento potente nella nostra quotidianità per riuscire a raggiungere obiettivi e scelte di vita che ci fanno viverla in pieno. Dire di sì alla vita, non solo reagire ad essa. Dire di sì a noi stessi, alla nostra autenticità e dire di no a ciò che ci avvelena, che ci fa stare male, che ci intrappola in una gabbia rendendoci ciò che non siamo.

Hai mai pensato di usare il sì o il no per essere pienamente te stesso/a?

Quante volte hai detto di sì oggi?

In quale occasione?

Come ti sei sentito/a?

Cosa ha significato per te?

E quando hai detto di no?

Quali emozioni ha suscitato in te?

Cosa ha significato per te?